纯净
对于消极情绪疗法 "纯净"(不是用花朵而是用冰川制成的)来说,排在首位的词是
事实上,你是一个完美主义者,你认为这没什么不对。但与此同时,你却被崇高的理想所折磨,必要时甚至牺牲自己的健康。你的行为就像一个跑步者,必须提高无法达到的记录,这样才能实现无法达到的目标。你认为只有当你的表现完美无缺时,你才能尽情享受,因为这样的壮举从未成功过,所以你永远感到不快乐。
其实,你只是想向对方证明自己有多优秀。结果,你成了自己(自己的标准和价值观)的奴隶。
甚至在某些社会运动中,你也会看到一种倾向,认为你可以通过某些生活制度来强迫自己的精神成长和发展他们通过饮食、锻炼和冥想等方式,或通过退出社会生活来达到这一目的。人们假定,这种生活方式能够保证和表达更高层次的意识。然而,只有尽可能地顺其自然,学会做自己,无论这对你意味着什么,并尽力完成自己的人生任务,才能促进精神的成长。由于这些信念而产生的对情欲的压抑,可能会导致你完全丧失生活的乐趣,使生活变得头重脚轻。
这些人中也有傲慢的行为。他们在讨论中可怜巴巴地摇摇头,心想:还好我比较了解。
这种行为模式出现在责任感极强的人身上,他们总是想着事情应该是怎样的。
你也会在孩子身上看到这种心态。当他们在学校得了七分或八分时,他们并不高兴。他们至少应该得九分。
明白生活是不完美的,也将永远是不完美的,这是放松和放下自己或父母的完美强迫症的第一步。
这种疗法可确保这些僵化且常常令人厌烦的想法慢慢从患者的日常生活中消失。
纯药与胆经有关,因此也与胆脏有关。
在身体上,我们经常可以看到右膝盖的不适。
马德琳-莫维森
*鲜花疗法不能替代药物治疗。请注意,如有疑问,请务必咨询医生。