探索-人们总是良心不安。在所有可能和不可能的情况下，他们都会找到感到内疚的理由
即使取得了成功，他们也会自责，认为自己本可以做得更好。
如果她（他）得到了赞美，她（他）就无法接受。
你穿的裙子真漂亮！哦，那是件旧衣服，打折时买的。
你把问题处理得多好啊！哦，反正我是拿工资的，把问题处理好也是我的职责所在。
你看起来气色真好哦，那是因为我化了新妆。我卸妆的时候，看起来糟透了
对于受火棘消极情绪影响的人来说，接受礼物是非常困难的。
哦，这样的礼物对我来说太过分了，不是吗？
在性方面，这些人也有很多负罪感。即使你每天被各种可以想象到的烦恼弄得筋疲力尽，但想想你的工作、孩子、家务，想想你必须完成的各种任务，那么.........???????。
这些人对自己不屑一顾，用自责来惩罚自己，并经常说："我不知道自己在说什么：
- 如果我有 ..... 就好了！
- 为什么我有 ....？
- 请原谅.....！
- 对不起.....！
他们通常会从自己身上找错，即使可能是别人犯了错。
他们甚至会为了逃避面对自己的感受而伤害自己的身体。
失眠
怠惰可能是这种心理状态的后果，因为内疚使他们晚上无法入睡，只能在床上自责。
需要这种补救措施的孩子往往会道歉，一遍又一遍地重复一切可能的事情，甚至是徒劳无益的事情。
他们总是又开始谈论自己的 "失足或失误"，似乎这不能让他们置身事外。
他们的 "坏 "良心常常使他们无法在晚上轻松入睡。
在学校里，他们经常指责他人，接受惩罚却毫无怨言。
对于小孩子来说，这种内疚感会表现出来，总是告诉他们做错了什么，这就是妈妈埋怨他们的原因。
他们指着一件东西，说 "妈妈，哎呦，哎呦"，把它打翻在地，做出妈妈怂恿他们这样做是为了惩罚他们的手势。
当父母离婚时，如果他们所爱的父母离婚不是因为他们，他们往往会感到内疚。
在生理上，这种消极的心理状态会表现为胃部不适、尾骨、右肩和后脑勺疼痛。
火棘 给予他人同情，也给予自己同情。
接受真实的自己.你这样很好。你爱现在的自己。你允许自己享受生活中的美好事物。你不必为此良心不安。
你不必再为自己向他人道歉。
你们感觉彼此相连。一起向更高的目标前进，自己清除（有时看似无形的）障碍。
你知道自己正与志同道合的人为了同一个目标而共同努力。火棘与慈悲有关，与对地球上所有生命的慈悲有关。同时也是对自己内心万物的怜悯。
你接受自己的本质，并能以爱的方式对待自己。
在当今这个时代，鉴于人们对待世界的方式和对待自己的方式，这种补救措施也非常重要。
做自己的领导者
马德琳-莫维森
*鲜花疗法不能替代药物治疗。请注意，如有疑问，请务必咨询医生。