在这个危机时刻,焦虑、疑病症、抑郁和压力之间有什么关系?

在这个完全由科罗娜病毒主导的危机时刻,我听说很多人都经历了一个焦虑的时期,内源性抑郁会让他们表现出压力感。

因此,我有必要简要解释一下组合 I、II 和脉轮 I,以便你能 更好地应对这一困难时期。

在组合 I 中,药方是面具花(针对具体的恐惧)、紫菀(对自己的焦虑)、仙人掌(内源性抑郁)、黄瓜香料和黄瓜香料 I(针对这种情况带来的压力)、伯利恒之星(针对造成的震惊和悲伤)、杜鹃花(自信)和草本植物不要刺激我(如果你对现在出现的情况非常敏感)。

现在,压力尤其是一个危险的诱因。

压力和心理健康症状也常常相互影响。例如,压力会导致更多的焦虑和忧郁,而焦虑和忧郁又会导致压力。
当压力产生时,大脑的一部分,即下丘脑,会分泌压力荷尔蒙。正常情况下,大脑的另一部分海马体会负责减缓这些荷尔蒙的分泌。然而,当压力过大或压力持续时间过长时,海马体就无法再承受这些荷尔蒙,从而影响到大脑的另一部分:额叶。而这一部分又负责抑制杏仁核。如果被称为 "恐惧中心 "的杏仁核不再受到抑制,负面情绪就会释放出来。压力荷尔蒙的分泌又会从头开始,因此压力会继续在头脑中循环,最终陷入恶性循环。

长期压力会削弱免疫系统。免疫系统减弱意味着你更容易生病。这是因为你的免疫系统会控制病毒、细菌和其他 "入侵者 "的无害化。它还能确保身体和大脑中的各种东西得到修复和清理。压力大吗?那么免疫力就会下降,例如,这会导致大脑中的修复和清理工作进行得不那么顺利。因此,补救措施 黄瓜皮黄瓜 I 是至关重要的。我在 2016 年 4 月 22 日和 29 日的博客中详细介绍了这些补救措施。

组合 II 会让你更积极地展望未来,让你看到的任何 "熊 "都不再有滋生的土壤,"这一切怎么会有结果",让你的能量水平不会跌入低谷。
这个组合包括罂粟、睡莲、恩典草、巴厘、黄瓜草、黄瓜草 I,当然还有伯利恒之星。
我在以前的博客中已经介绍过所有的疗法,可以在那里找到更详细的介绍。

尤其是现在,在这个时代,一号脉轮是如此重要。

I 号脉轮是 I 号和 II 号组合的组合。

第一个脉轮与 求生意志 以及由此产生的基本需求,它们使我们的物质生存得以实现并得到保障。
这当然包括吃饭、喝水、睡觉以及繁衍后代,以维持人类的生存。
与此相关的是对安全和保障的渴望,对拥有一个家、一个家庭和孩子的渴望。

脉轮代表着与坚定、稳定、安全、信心、决心和毅力有关的一切。无论是在生理层面还是心理层面。
在物理层面上,这意味着包括我们的牙齿和骨骼。
骨骼(脊柱和骨架)为我们的器官提供稳定性和支撑力。它们还为心脏、肺部和大脑等重要器官提供保护。

在物理层面上,第一脉轮与肾上腺之间存在联系。肾上腺由两部分组成:髓质和皮质。
肾上腺(肾上腺髓质)分泌肾上腺素和去甲肾上腺素。
肾上腺皮质会分泌一系列激素(其中一种著名的激素是 可的松).

当身体认为自己处于危险之中时,就会分泌肾上腺素。这不仅仅是生死攸关的问题。它也适用于压力过大的情况。这可能是在你有很多 "事情要做 "的情况下,也可能是在你非常生气、非常震惊、非常害怕或非常剧烈运动的时候。
这种装置是人类早期的遗物,在不得不这样做的极端情况下非常重要: 逃跑或战斗 能够在一瞬间做出反应是一项重要功能。

肾上腺素和去甲肾上腺素会引发糖分释放,增加心率和血压,扩张呼吸道、心脏冠状动脉和肌肉血管。

肾上腺素水平升高的重要作用如今往往不会因为额外的体力消耗而减少。其结果是 压力。

与肾上腺素水平升高有关的许多症状包括
焦虑症、抑郁症、对声音过度敏感、浅睡眠、失眠、内心非常紧张、极度疲劳、头痛(其中一些在组合 I 中已有描述)。
胃部不适、暴怒、完全昏睡、强烈紧张(在组合 II 中描述)。

马德琳-莫维森
*鲜花疗法不能替代药物治疗。请注意,如有疑问,请务必咨询医生。

 

 

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