O que é que a ansiedade, a hipocondria, a depressão e o stress têm a ver uns com os outros neste período de crise?

Neste período de crise, completamente dominado pelo coronavírus, ouço dizer que muitas pessoas o vivem como um período de ansiedade, em que a depressão endógena pode dar-se a conhecer, bem como a sensação de stress.

Daí a minha necessidade de explicar brevemente a Combinação I, II e o Chakra I para que possa lidar melhor com este momento difícil.

Na combinação I, os remédios são Mask Flower (contra os medos concretos), Aster (ansiedade em relação a si próprio), Immortelle (depressão endógena) e Cucumber Spice e Cucumber Spice I (contra o stress que esta situação acarreta), Star of Bethlehem (contra o choque e a tristeza causados), Day Cuckoo Flower (auto-confiança) e Herb Don't Stir Me (se for muito sensível à situação que surgiu agora).

O stress, em particular, é agora um fator desencadeante perigoso.

O stress e os sintomas de saúde mental também interagem frequentemente. É o caso porque o stress, por exemplo, leva a mais ansiedade e tristeza - que por sua vez leva ao stress.
Quando surge o stress, uma parte do cérebro, o hipotálamo, produz hormonas do stress. Normalmente, o hipocampo, outra parte do cérebro, encarrega-se de abrandar estas hormonas. No entanto, se houver demasiadas - em casos de stress elevado ou prolongado - o hipocampo já não consegue lidar com elas, o que também afecta outra parte do cérebro: o lobo frontal. Esta parte, por sua vez, é responsável pelo abrandamento da amígdala ou do núcleo de amêndoa. Se a amígdala, o chamado "centro do medo", deixar de ser inibida, dá-se um desencadeamento de emoções negativas. A produção de hormonas do stress recomeça do zero e, assim, o stress continua a circular na mente e acabamos num ciclo vicioso.

O stress crónico pode enfraquecer o sistema imunitário. Um sistema imunitário enfraquecido significa que é mais suscetível de ficar doente. Isto porque o sistema imunitário regula a inofensividade dos vírus, bactérias e outros "invasores". Também se certifica de que todo o tipo de coisas são reparadas e limpas no corpo e no cérebro. Há muito stress? Então a imunidade baixa e isso, por exemplo, faz com que o trabalho de reparação e limpeza seja menos bem executado no cérebro. Daí os remédios Pele de pepino e Pepino I são vitais. Estes remédios são descritos em pormenor nos meus blogues de 22 e 29 de abril de 2016.

A combinação II garante-lhe uma visão mais positiva do futuro, para que os "ursos" que vê no seu caminho deixem de ter um terreno fértil, "como é que tudo isto se vai resolver", e para que os seus níveis de energia não baixem.
Nesta combinação estão os remédios Papoila, Nenúfar, Erva da Graça, Bali, Erva de Pepino, Erva de Pepino I e, claro, Estrela de Belém.
Já descrevi todos os remédios em blogues anteriores e uma descrição mais pormenorizada pode ser encontrada aí.

Especialmente agora, nos tempos que correm, o Chakra I é muito importante.

O chakra I é uma combinação das combinações I e II.

O primeiro chakra relaciona-se com o vontade de sobreviver e as necessidades fundamentais daí resultantes, que permitem e asseguram a nossa existência física.
Isto inclui, naturalmente, comer, beber, dormir e também a reprodução para sustentar a espécie humana.
A ele está associado o desejo de segurança, o desejo de ter uma casa, uma família, filhos.

O chakra representa tudo o que tem a ver com firmeza, estabilidade, segurança, confiança, determinação e perseverança. Tanto no plano físico como no psicológico.
A nível físico, isto significa que inclui os nossos dentes e ossos.
Os nossos ossos (coluna vertebral e esqueleto) dão estabilidade e apoio aos nossos órgãos. Também protegem órgãos importantes como o coração, os pulmões e o cérebro.

A nível físico, existe uma ligação entre o primeiro chakra e as glândulas supra-renais. As glândulas supra-renais são compostas por duas partes: a medula e o córtex.
As glândulas supra-renais (medula suprarrenal) produzem as hormonas adrenalina e noradrenalina.
O córtex suprarrenal produz uma série de hormonas (uma das mais conhecidas é a cortisona).

A adrenalina é produzida no seu corpo quando o seu corpo pensa que está em perigo. Isto não se refere apenas a questões de vida ou morte. Também se aplica a situações de grande stress. Pode ser em situações em que há muito "em jogo", mas também quando se está muito zangado, muito chocado, quando se está assustado ou quando se está a fazer exercício físico intenso.
Este mecanismo é uma relíquia dos primórdios do homem e era de grande importância em situações extremas em que era necessário: fugir ou lutar. Ser capaz de reagir numa fração de segundo cumpre uma função importante.

A adrenalina e a noradrenalina desencadeiam a libertação de açúcares, aumentam o ritmo cardíaco e a pressão arterial, dilatam as vias respiratórias, as artérias coronárias do coração e os vasos sanguíneos dos músculos.

A importante função deste facto, níveis elevados de adrenalina, não é hoje em dia frequentemente reduzida pelo esforço físico adicional. O resultado é STRESS.

Muitas queixas, associadas a níveis elevados de adrenalina, incluem:
Perturbações de ansiedade, depressão, hipersensibilidade aos sons, sono leve, insónia, interiormente muito tenso, fadiga extrema, dores de cabeça (algumas destas situações já foram descritas na Combinação I).
Perturbações gástricas, acessos de raiva, letargia total, forte nervosismo (descrito na Combinação II).

Madeleine Meuwessen
*Os remédios florais não substituem os medicamentos. Em caso de dúvida, deve sempre consultar um médico.