퀘스트-사람들은 항상 나쁜 양심에 시달립니다. 가능한 모든 상황과 불가능한 상황에서 죄책감을 느낄 이유를 찾습니다.
그리고 성공하더라도 더 잘할 수 있었다고 자책합니다.
그리고 칭찬을 받으면 받아들이지 못합니다.
드레스 정말 예쁘네요! 아, 그건 오래된 건데 세일할 때 샀어요.
그 문제를 얼마나 잘 처리했는지! 어차피 돈을 받고 하는 일이니 제대로 처리하는 것은 제 의무일 뿐이죠.
정말 좋아 보이네요! 오, 그건 내가 새로 화장을 해서 그래요. 화장을 지우면 엉망진창이거든요.
파이어쏜의 부정적인 기운에 시달리는 사람에게는 선물을 받는 것이 매우 어렵습니다.
이런 선물은 저한테는 너무 과분하지 않나요?
성적으로도이 사람들은 많은 죄책감을 가지고 있습니다. 상상할 수 있는 모든 일상적인 걱정으로 지쳐 있더라도 직장, 자녀, 집안일, 수행해야 하는 모든 종류의 일을 생각해보세요.......
이런 사람들은 자신을 무시하고 자책으로 자신을 처벌하며 종종 이렇게 말합니다:
- .....!
- 왜 .... 가 있나요?
- 실례합니다...!
- 죄송합니다...!
이들은 보통 다른 사람이 유죄일 수 있는 상황에서도 자신의 잘못을 찾습니다.
심지어 자신의 감정을 직면하지 않기 위해 신체적으로 자해를 할 수도 있습니다.
불면증아이디는 죄책감으로 인해 밤에 잠들지 못하고 침대에서 자신을 자책하기 때문에 이러한 마음 상태의 결과일 수 있습니다.
이 치료법이 필요한 아이들은 가능한 모든 것 , 또는 쓸모없는 것에 대해 사과를 반복해서 반복하는 경향이 있습니다.
그들은 항상 자신의 '실수나 실책'에 대해 다시 이야기하기 시작합니다.
'나쁜' 양심 때문에 밤에 쉽게 잠들지 못하는 경우가 많습니다.
학교에서는 종종 다른 사람을 탓하고 불평 없이 벌을 받기도 합니다.
어린 아이들에게는 이러한 죄책감이 나타나서 항상 자신이 무엇을 잘못했는지, 그래서 엄마가 어떻게 투덜거렸는지 이야기합니다.
"엄마, 아야, 아야"라는 말과 함께 한 번 넘어뜨린 물건을 가리키며 엄마가 벌을 준다는 제스처를 취합니다.
부모가 이혼할 때 자녀는 사랑하는 부모의 이혼이 자신 때문이 아니라면 죄책감을 느끼는 경우가 많습니다.
신체적으로 이러한 부정적인 마음 상태는 복부 불편감, 꼬리뼈, 오른쪽 어깨, 뒤통수 통증으로 나타날 수 있습니다.
파이어쏜 는 다른 사람에게 연민을 줄 뿐만 아니라 스스로에게도 연민을 줍니다.
있는 그대로의 자신을 받아들이기. 당신은 지금 이대로도 충분합니다. 당신은 있는 그대로의 자신을 사랑합니다. 당신은 인생의 좋은 것들을 즐길 수 있습니다. 이에 대해 나쁜 양심을 가질 필요는 없습니다.
더 이상 다른 사람에게 자신을 위해 사과할 필요가 없습니다.
서로 연결되어 있다고 느낍니다. 더 높은 목표를 향해 함께 나아가고, 때로는 보이지 않는 장애물을 스스로 해결해 나갑니다.
같은 목표를 위해 같은 생각을 가진 사람들과 함께 일하고 있다는 것을 아는 것입니다. 파이어쏜은 연민, 즉 이 지구상에 존재하는 모든 것에 대한 연민과 관련이 있습니다. 또한 내 안의 모든 것에 대한 연민이기도 합니다.
자신의 본질적인 모습을 있는 그대로 받아들이고, 스스로를 사랑스럽게 대할 수 있어야 합니다.
세상을 대하는 방식과 사람들이 자신을 대하는 방식을 고려할 때 오늘날에도 매우 중요한 치료법입니다.
나만의 리더가 되어 보세요!
마들렌 뫼베센
*블룸 요법은 약을 대신할 수 없습니다. 의심스러운 경우에는 항상 의사와 상담해야 한다는 점을 유의하세요.