在這次危機時刻，焦慮、疑病症、憂鬱和壓力有什麼共通點？

在這個完全由科羅娜病毒主導的危機時刻，我聽說許多人都經歷了一個焦慮的時刻，在這個時刻，內源性的憂鬱會讓自己顯得和壓力的感覺一樣。

因此，我需要簡單說明組合 I、II 和 Chakra I，以便您可以 更好地應對這段艱難的時期。

在組合 I 中，藥方為面具花（對抗具體的恐懼）、紫苑（對自己的焦慮）、仙人掌（內源性抑鬱）、黃瓜香料和黃瓜香料 I（對抗這種情況所帶來的壓力）、伯利恒之星（對抗所引起的震驚和悲傷）、杜鵑花（自信）和草本植物 Don't Stir Me（如果您對現在出現的情況非常敏感）。

尤其是壓力，現在已成為危險的誘發因素。

壓力和心理健康症狀也經常相互影響。這是因為例如壓力會導致更多的焦慮和憂鬱 - 而焦慮和憂鬱又會導致壓力。
當壓力產生時，大腦的一部分，也就是下丘腦，會產生壓力荷爾蒙。正常情況下，大腦的另一部分海馬會負責減緩這些荷爾蒙。然而，當這些荷爾蒙過多時，也就是高度或長期壓力的情況下，海馬就無法再應付，這也會影響到大腦的另一部分：額葉。這部分則負責抑制杏仁核。如果杏仁核（所謂的「恐懼中心」）不再受到抑制，負面情緒就會釋放出來。壓力荷爾蒙的分泌又會從頭開始，因此壓力會持續在腦海中循環，最終陷入惡性循環。

長期的壓力會削弱免疫系統。免疫系統減弱意味著您更容易生病。這是因為您的免疫系統會控制病毒、細菌和其他「入侵者」，使其變成無害。免疫系統也會確保身體和大腦中的各種東西得到修復和清理。有很大的壓力嗎？那麼免疫力就會下降，舉例來說，這會導致大腦中的修復和清理工作進行得較差。因此，補救方法 黃瓜皮 和 小黃瓜 I 是至關重要的。這些補救方法在我 2016 年 4 月 22 日和 29 日的部落格中有詳細說明。

組合 II 可確保您對未來有更正面的看法，讓您在人生道路上看到的任何「熊」不再有滋生的土壤，「這一切怎麼會有結果」，也讓您的能量水平不會降到低點。
此組合包括罌粟、睡蓮、恩典草、巴利、黃瓜草、黃瓜草 I，當然還有伯利恆星。
我已在之前的部落格中說明了所有的藥方，您可以在那裡找到更詳細的說明。

尤其是現在，在這個時代，Chakra I 是如此重要。

脈輪 I 是組合 I 和 II 的組合。

第一個脈輪與 求生意志 以及由此產生的基本需求，這些需求使我們的身體得以存在，並保障我們的身體存在。
這當然包括吃、喝、睡，以及繁衍後代，以維持人類的生存。
與此相關的是對安全感的渴望、對安全的渴望、對擁有一個家、一個家庭和孩子的渴望。

脈輪代表與堅定、穩定、安全、信心、決心和毅力有關的一切。在生理和心理層面上都是如此。
在生理層面上，這表示包括我們的牙齒和骨骼。
我們的骨骼（脊椎和骨架）給予我們的器官穩定和支撐。它們也為心臟、肺部和腦部等重要器官提供保護。

在生理層面上，第一脈輪與腎上腺有著聯繫。腎上腺由兩部分組成：髓質和皮質。
腎上腺 (腎上腺髓質) 會分泌腎上腺素和去甲腎上腺素。
腎上腺皮質會產生一系列的荷爾蒙（其中一個著名的荷爾蒙是 可體松).

當您的身體認為有危險時，人體就會分泌腎上腺素。這不僅是關於生死的問題。它也適用於您承受很大壓力的情況。這可能是在您有很多「事情」要處理的情況下，也可能是在您非常憤怒、非常震驚、非常害怕或非常劇烈運動的時候。
這個機制是人類早期的遺物，在你不得不這樣做的極端情況下，它的重要性不言而喻： 逃跑或戰鬥。 能夠在瞬間做出反應是一項重要的功能。

腎上腺素和去甲腎上腺素會引發糖分的釋放，增加心率和血壓，擴張呼吸道、心臟的冠狀動脈和肌肉中的血管。

其中重要的功能，即腎上腺素水平升高，如今往往不會因為額外的體力消耗而減少。結果是 壓力。

許多與腎上腺素水平升高有關的主訴包括：
焦慮障礙、憂鬱、對聲音過於敏感、輕度睡眠、失眠、內心非常緊張、極度疲勞、頭痛（其中一些已在組合 I 中描述）。
胃部不適、發脾氣、完全昏昏欲睡、強烈緊張（這在組合 II 中描述）。

瑪德琳·梅維森
*花藥不能代替藥物。我想強調的是，如果有疑問，你應該始終諮詢醫生。