Vad har ångest, hypokondri, depression och stress med varandra att göra i dessa kristider?

In deze crisistijd, die volledig beheerst wordt door het Corona-virus, hoor ik dat veel mensen het ervaren als een angstige tijd waar een endogene depressie zich kenbaar kan maken alsmede het gevoel van stress.

Vandaar mijn behoefte om Combinatie I, II en Chakra I in het kort uit te leggen zodat jullie deze moeilijke tijd beter aan kunnen.

In Combinatie I zijn de remedies Maskerbloem (tegen concrete angsten), Aster (bezorgdheid over jezelf), Immortelle (endogene depressie) en Komkommerkruid en Komkommerkruid I (tegen de stress, die deze situatie met zich meebrengt), Star of Bethlehem (tegen de schok en het verdriet dat veroorzaakt wordt), Dagkoekoeksbloem (zelfvertrouwen) en Kruidje roer me niet (als je erg gevoelig bent voor de situatie, die nu is ontstaan).

Vooral stress is nu een gevaarlijke trigger.

Stress en psychische klachten werken elkaar vaak ook in de hand. Dat is het geval omdat stress bijvoorbeeld tot meer angst en somberheid leidt – wat weer tot stress leidt.
Wanneer stress ontstaat maakt een gedeelte van het brein, de hypothalamus, stresshormonen aan. Normaal gesproken zorgt de hippocampus, een ander deel van het brein, ervoor dat deze hormonen worden afgeremd. Als het er echter teveel zijn – bij veel of langdurige stress – kan de hippocampus het niet meer aan, waardoor ook een ander deel in de hersenen aangetast wordt: de frontale lob. Dit gedeelte is weer verantwoordelijk voor het afremmen van de amygdala of amandelkern. Wordt de amygdala, het zogeheten ‘angstcentrum’, niet meer afgeremd, dan ontstaat er een ontketening van negatieve emoties. De aanmaak van stresshormonen begint weer van vooraf aan en zo blijft de stress circuleren in het hoofd en kom je in een vicieuze cirkel terecht.

Chronische stress kan het immuunsysteem verzwakken. Een verzwakt immuunsysteem betekent dat je vatbaarder bent om ziek te worden. Je immuunsysteem regelt namelijk dat virussen, bacteriën en andere ‘indringers’ onschadelijk worden gemaakt. Ook zorgt het ervoor dat er van alles hersteld en opgeruimd wordt in het lichaam en het brein. Is er veel stress? Dan gaat de weerstand omlaag en dat zorgt er bijvoorbeeld voor dat herstel- en opruimwerk minder goed wordt uitgevoerd in de hersenen. Vandaar dat de remedies Komkommerkuid en Komkommerkruid I van vitaal belang zijn. Deze remedies zijn uitgebreid beschreven in mijn blogs van 22 en 29 april 2016.

Combinatie II zorgt er voor dat je positiever naar de toekomst kijkt, zodat de eventuele "beren", die je nu op je pad ziet geen voedingsbodem meer hebben, "hoe komt dit alles ooit nog goed", en dat je energieniveau niet naar een dieptepunt toe gaat.
In deze combinatie zitten de remedies Papaver, Waterlelie, Genadekruid, Bali, Komkommerkruid, Komkommerkruid I en natuurlijk ook Star of Bethlehem.
Alle remedies heb ik al in voorgaande blogs beschreven en een uitgebreidere beschrijving vind je daar terug.

Juist nu, in deze tijd, is Chakra I zo belangrijk.

Chakra I is een combinatie van Combinatie I en II.

Det första chakrat är kopplat till vilja att överleva och de grundläggande behov som följer därav och som möjliggör och tryggar vår fysiska existens.
Detta inkluderar naturligtvis att äta, dricka, sova och även fortplanta sig för att upprätthålla den mänskliga arten.
Kopplat till det finns en önskan om trygghet, säkerhet, en önskan om att ha ett hem, en familj, barn.

Chakrat står för allt som har med ståndaktighet, stabilitet, trygghet, självförtroende, beslutsamhet och uthållighet att göra. Både på det fysiska och psykologiska planet.
På ett fysiskt plan innebär det att våra tänder och ben ingår i detta.
Våra ben (ryggrad och skelett) ger våra organ stabilitet och stöd. De ger också skydd åt viktiga organ som hjärta, lungor och hjärna.

På ett fysiskt plan finns det en koppling mellan det första chakrat och binjurarna. Binjurarna består av två delar: medulla och cortex.
Binjurarna (binjuremärgen) producerar hormonerna adrenalin och noradrenalin.
Binjurebarken producerar en rad olika hormoner (ett välkänt sådant är kortison).

Adrenalin produceras i kroppen när kroppen tror att den är i fara. Det handlar inte bara om frågor som rör liv och död. Det gäller också situationer när du upplever mycket stress. Det kan vara i situationer där man har mycket "på sitt bord", men också när man är väldigt arg, väldigt chockad, när man är rädd eller när man tränar väldigt hårt.
Denna mekanism är en kvarleva från människans tidiga dagar och var av stor betydelse i extrema situationer där man var tvungen att: fly eller slåss. Att kunna reagera på bråkdelen av en sekund fyller en viktig funktion.

Adrenalin och noradrenalin utlöser sockerutsöndring, ökar hjärtfrekvensen och blodtrycket, vidgar andningsvägarna, hjärtats kranskärl och blodkärlen i musklerna.

Den viktiga funktionen av detta, förhöjda adrenalinnivåer, minskas numera ofta inte av den extra fysiska ansträngningen. Konsekvensen är STRESS.

Många klagomål, i samband med förhöjda adrenalinnivåer, inkluderar:
Ångestsyndrom, depression, överkänslighet för ljud, lätt sömn, sömnlöshet, inre mycket spänd, extrem trötthet, huvudvärk (en del av detta har redan beskrivits i kombination I).
Magbesvär, vredesutbrott, total slöhet, stark nervositet (detta beskrivs under Kombination II).

Madeleine Meuwessen
*Blomstermedel ersätter inte medicinering. Observera att du i tveksamma fall alltid bör rådfråga en läkare.