수국
수국 - 수국 마크로필라 '텔러' 화이트
나에게 맞는 일을 주면 다시는 일할 필요가 없다(공자)
오이소박이에 관한 블로그에서 오이소박이가 스트레스 증상에 특히 효과적이라고 설명한 적이 있습니다. 그 블로그에서 번아웃과 스트레스와의 차이점에 대해서도 다시 다룰 것을 약속드린 바 있습니다.
TNO와 네덜란드 통계청의 최신 통계에 따르면 네덜란드인 100만 명이 번아웃 증상을 겪고 있는 것으로 나타났습니다(출처: Fonds Psychische Gezondheid 2016).
스트레스는 종종 외부에서 밀려드는 엄청난 업무량으로 인해 발생하지만, 번아웃의 실제적이고 깊은 원인은 불안감입니다. 자신의 판단 능력에 대한 자신감이 부족하기 때문입니다.
이런 생각은 종종 밀려나고 점차 '이게 내 인생의 성취인가'라는 생각이 듭니다. 이게 다인가? 남은 인생을 계속 이렇게 살아야 하나?"라는 생각이 들기 시작합니다.
이 시기는 삶의 일상적인 즐거움을 더 이상 볼 수 없고 경험할 수 없는 완전히 방향 감각이 상실되는 시기입니다.
다음과 같은 생각이 자주 떠오릅니다:
"저는 직업이 잘못되어 매우 불만족스럽습니다. 차라리 다른 일을 하고 싶은데 뭘 해야 할지 모르겠어요.
저는 종종 내면의 공허함을 느끼고 인생이 목적이 없는 것처럼 느껴집니다."
삶이 단조롭다고 느끼는 이유는 자신이 하는 모든 일의 의미가 보이지 않기 때문입니다.
새 차나 여행, 파티, 커리어, 최신 패션... 그 어떤 것도 여러분을 행복하게 할 수는 없습니다.
다른 사람들은 당신이 버릇이 없다고 쉽게 판단할 수 있습니다. 하지만 그렇지 않습니다.
그 이유는 요즘에는 '나만의 길을 걷는 것'이 쉽지 않기 때문입니다. 결혼을 했거나 안 했을 수도 있고, 집을 소유하고 있을 수도 있으며, '모기지', 직업, 자녀, 많은 의무가 있을 수도 있습니다.
모든 종류의 신체적 불만은 어떤 임상적 그림에 맞출 수없는 모호한 증상과 같은 모든 종류의 신체적 불만과 관련이 있습니다 : 비특이적 인 느낌, 특별한 구체적인 증상없이 아프다는 느낌, 초기 단계에 갇힌 감염. 그리고 무엇보다도 피로감.
요통은 4단계부터 시작됩니다.e 요추와 천골 상단의 끝을 보면 이 상태에 대한 추가적인 징후를 알 수 있습니다.
그 유명한 번아웃!
이러한 마음 상태는 주로 40e 및 50e 중년의 위기로도 알려진 인생의 해입니다. GGZ의 정보에 따르면 이는 더 이상 사실이 아닙니다. 네덜란드 젊은이들의 4분의 3 이상이 번아웃이 임박한 것으로 나타났습니다. (출처: GGZ 뉴스)
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마들렌 뫼베센
*블룸 요법은 약을 대신할 수 없습니다. 의심스러운 경우에는 항상 의사와 상담해야 한다는 점을 유의하세요.