¿Qué tienen que ver la ansiedad, la hipocondría, la depresión y el estrés en esta época de crisis?
En esta época de crisis, completamente dominada por el virus Corona, he oído que muchas personas la viven como una época de ansiedad en la que la depresión endógena puede hacerse notar, así como la sensación de estrés.
De ahí mi necesidad de explicar brevemente la Combinación I, II y el Chakra I para que puedas
sobrellevar mejor este difícil momento.
En la Combinación I, los remedios son Mask Flower (contra los miedos concretos), Aster (ansiedad por ti mismo), Immortelle (depresión endógena) y Cucumber Spice y Cucumber Spice I (contra el estrés, que esta situación conlleva), Star of Bethlehem (contra el shock y la tristeza causados), Day Cuckoo Flower (confianza en ti mismo) y Herb Don't Stir Me (si eres muy sensible a la situación, que se ha presentado ahora).
El estrés, en particular, es ahora un desencadenante peligroso.
El estrés y los síntomas de salud mental también suelen interactuar. Esto es así porque el estrés, por ejemplo, provoca más ansiedad y melancolía, lo que a su vez genera estrés.
Cuando surge el estrés, una parte del cerebro, el hipotálamo, produce hormonas del estrés. Normalmente, el hipocampo, otra parte del cerebro, se encarga de frenar estas hormonas. Sin embargo, si son demasiadas -en casos de estrés elevado o prolongado-, el hipocampo ya no puede hacerles frente, lo que también afecta a otra parte del cerebro: el lóbulo frontal. Esta parte, a su vez, es responsable de frenar la amígdala o núcleo almendrado. Si la amígdala, el llamado "centro del miedo", deja de inhibirse, se produce un desencadenamiento de emociones negativas. La producción de hormonas del estrés vuelve a empezar de cero, por lo que el estrés sigue circulando por la mente y se acaba entrando en un círculo vicioso.
El estrés crónico puede debilitar el sistema inmunitario. Un sistema inmunitario debilitado significa que eres más susceptible de enfermar. Esto se debe a que el sistema inmunitario regula que los virus, bacterias y otros "invasores" se vuelvan inofensivos. También se encarga de reparar y limpiar todo tipo de cosas en el cuerpo y el cerebro. ¿Hay mucho estrés? Entonces la inmunidad disminuye y eso, por ejemplo, hace que el trabajo de reparación y limpieza se realice peor en el cerebro. De ahí los remedios Piel de pepino y Pepino I son vitales. Estos remedios se describen detalladamente en mis blogs del 22 y 29 de abril de 2016.
La Combinación II se encarga de que mires al futuro de forma más positiva, de modo que los "osos" que veas en tu camino ya no tengan un caldo de cultivo: "¿cómo saldrá todo esto adelante?", y de que tus niveles de energía no caigan en picado.
En esta combinación se encuentran los remedios Amapola, Lirio de agua, Hierba de gracia, Bali, Hierba de pepino, Hierba de pepino I y, por supuesto, Estrella de Belén.
Ya he descrito todos los remedios en blogs anteriores y allí se puede encontrar una descripción más detallada.
Especialmente ahora, en estos tiempos, el Chakra I es tan importante.
El Chakra I es una combinación de la Combinación I y II.
El primer chakra está relacionado con el voluntad de sobrevivir y las consiguientes necesidades fundamentales, que permiten y aseguran nuestra existencia física.
Esto incluye, por supuesto, comer, beber, dormir y también reproducirse para mantener a la especie humana.
Unido a ello está el deseo de seguridad, el deseo de tener un hogar, una familia, hijos.
Este chakra representa todo lo relacionado con la firmeza, la estabilidad, la seguridad, la confianza, la determinación y la perseverancia. Tanto en el plano físico como en el psicológico.
A nivel físico, esto significa que incluye nuestros dientes y huesos.
Nuestros huesos (columna vertebral y esqueleto) dan estabilidad y soporte a nuestros órganos. También proporcionan protección a órganos importantes como el corazón, los pulmones y el cerebro.
A nivel físico, existe una conexión entre el primer chakra y las glándulas suprarrenales. Las glándulas suprarrenales constan de dos partes: la médula y la corteza.
Las glándulas suprarrenales (médula suprarrenal) producen las hormonas adrenalina y noradrenalina.
La corteza suprarrenal produce toda una serie de hormonas (una de las más conocidas es cortisona).
La adrenalina se produce en el organismo cuando éste piensa que está en peligro. No se trata sólo de cuestiones de vida o muerte. También se aplica a situaciones en las que se experimenta mucho estrés. Esto puede ocurrir en situaciones en las que hay mucho "en juego", pero también cuando se está muy enfadado, muy conmocionado, cuando se tiene miedo o cuando se hace mucho ejercicio.
Este mecanismo es una reliquia de los primeros tiempos del hombre y era de gran importancia en situaciones extremas en las que había que hacerlo: huir o luchar. Ser capaz de reaccionar en una fracción de segundo cumple una función importante.
La adrenalina y la noradrenalina provocan la liberación de azúcares, aumentan la frecuencia cardiaca y la tensión arterial, dilatan las vías respiratorias, las arterias coronarias del corazón y los vasos sanguíneos de los músculos.
Su importante función, la elevación de los niveles de adrenalina, no suele reducirse hoy en día por el esfuerzo físico adicional. El resultado es ESTRÉS.
Entre las numerosas dolencias asociadas a niveles elevados de adrenalina se incluyen:
Trastornos de ansiedad, depresión, hipersensibilidad a los sonidos, sueño ligero, insomnio, interior muy tenso, fatiga extrema, dolores de cabeza (algo de esto ya se ha descrito en la Combinación I).
Malestar estomacal, ataques de ira, letargo total, fuerte nerviosismo ( esto descrito en la Combinación II).
Madeleine Meuwessen
*Los remedios florales no sustituyen a los medicamentos. Tenga en cuenta que en caso de duda siempre debe consultar a un médico.