في هذا الوقت الذي يهيمن عليه فيروس كورونا بالكامل، أسمع أن الكثير من الناس يمرون بوقت قلق حيث يمكن للاكتئاب الداخلي أن يظهر نفسه بالإضافة إلى الشعور بالتوتر.
ومن هنا تأتي حاجتي إلى شرح موجز للمجموعة الأولى والثانية وشاكرا 1 حتى تتمكن من
التعامل بشكل أفضل مع هذا الوقت الصعب.
في التركيبة I، العلاجات هي زهرة القناع (ضد المخاوف الملموسة)، وأستر (القلق على نفسك)، والخلود (الاكتئاب الداخلي) والخيار سبايس والخيار سبايس 1 (ضد التوتر الذي يسببه هذا الموقف)، ونجمة بيت لحم (ضد الصدمة والحزن الناجم عن ذلك)، وزهرة الوقواق النهارية (الثقة بالنفس) وعشب لا تثيرني (إذا كنت حساسًا جدًا تجاه الموقف الذي نشأ الآن).
يعد الإجهاد على وجه الخصوص محفزًا خطيرًا الآن.
وغالبًا ما يتفاعل التوتر وأعراض الصحة النفسية معًا. وهذا هو الحال لأن الإجهاد، على سبيل المثال، يؤدي إلى مزيد من القلق والكآبة - والذي يؤدي بدوره إلى التوتر.
عندما ينشأ التوتر، يفرز أحد أجزاء الدماغ، وهو منطقة ما تحت المهاد، هرمونات التوتر. وعادةً ما يتولى الحصين، وهو جزء آخر من الدماغ، مهمة إبطاء هذه الهرمونات. ومع ذلك، عندما يكون هناك الكثير منها - في حالات الإجهاد الشديد أو لفترات طويلة - لا يستطيع الحصين التعامل معها، مما يؤثر أيضًا على جزء آخر من الدماغ: الفص الجبهي. وهذا الجزء بدوره مسؤول عن تثبيط اللوزة أو نواة اللوز. إذا لم يعد يتم تثبيط اللوزة، أو ما يسمى "مركز الخوف"، يحدث إطلاق العنان للمشاعر السلبية. ويبدأ إنتاج هرمونات التوتر مرة أخرى من نقطة الصفر، وبالتالي يستمر التوتر في الدوران في العقل وينتهي بك الأمر في حلقة مفرغة.
يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى إضعاف الجهاز المناعي. ويعني ضعف الجهاز المناعي أنك أكثر عرضة للإصابة بالمرض. ويرجع ذلك إلى أن جهازك المناعي ينظم عملية التخلص من الفيروسات والبكتيريا وغيرها من "الغزاة". كما أنه يتأكد من إصلاح وتنظيف جميع أنواع الأشياء في الجسم والدماغ. هل هناك الكثير من الإجهاد؟ عندها تنخفض المناعة وهذا، على سبيل المثال، يؤدي إلى تقليل أعمال الإصلاح والتنظيف في الدماغ. ومن هنا تأتي العلاجات قشرة الخيار و الخيار I حيوية. تم وصف هذه العلاجات بالتفصيل في مدونتي بتاريخ 22 و29 أبريل 2016.
يدفعك المزيج الثاني إلى النظر بإيجابية أكبر إلى المستقبل، بحيث لا تعود أي "دببة" تراها في طريقك الآن أرضًا خصبة لتربية "كيف سينجح كل هذا"، ولا تنخفض مستويات طاقتك إلى أدنى مستوياتها.
يشمل هذا المزيج علاجات الخشخاش وزنبق الماء وعشبة النعمة وبالي وعشبة الخيار وعشبة الخيار 1 وبالطبع نجمة بيت لحم.
لقد وصفت بالفعل جميع العلاجات في المدونات السابقة ويمكن العثور على وصف أكثر تفصيلاً هناك.
خاصة الآن، في هذه الأوقات، شقرا 1 مهمة للغاية.
شقرا I هو مزيج من التركيبتين I و II.
تتعلق الشاكرا الأولى بـ إرادة البقاء على قيد الحياة والاحتياجات الأساسية الناتجة عنها، والتي تمكّن وتؤمّن وجودنا المادي.
ويشمل ذلك بالطبع الأكل والشرب والنوم والتكاثر أيضًا للحفاظ على النوع البشري.
ويرتبط بذلك الرغبة في الأمن والأمان والرغبة في الحصول على منزل وعائلة وأطفال.
ترمز الشاكرا إلى كل ما يتعلق بالثبات والاستقرار والأمان والثقة والعزيمة والمثابرة. سواء على المستوى الجسدي أو النفسي.
على المستوى الجسدي، هذا يعني أن هذا يشمل أسناننا وعظامنا.
توفر عظامنا (العمود الفقري والهيكل العظمي) لأعضائنا الاستقرار والدعم. كما أنها توفر الحماية للأعضاء المهمة مثل القلب والرئتين والدماغ.
على المستوى المادي، هناك علاقة بين الشاكرا الأولى والغدد الكظرية. تتكون الغدد الكظرية من جزأين: النخاع والقشرة.
تفرز الغدد الكظرية (النخاع الكظري) هرموني الأدرينالين والنورادرينالين.
تفرز قشرة الغدة الكظرية مجموعة كاملة من الهرمونات (أحد هذه الهرمونات المعروفة الكورتيزون).
يُفرز الأدرينالين في جسمك عندما يعتقد جسمك أنه في خطر. وهذا لا يتعلق فقط بقضايا الحياة والموت. فهو ينطبق أيضًا على المواقف التي تتعرض فيها للكثير من التوتر. يمكن أن يكون ذلك في المواقف التي يكون فيها الكثير من الأمور "على عاتقك"، ولكن أيضًا عندما تكون غاضبًا جدًا، أو مصدومًا جدًا، أو عندما تكون خائفًا، أو عندما تمارس الرياضة بقوة.
هذه الآلية هي من بقايا الأيام الأولى للإنسان وكانت ذات أهمية كبيرة في الحالات القصوى حيث كان عليك: الفرار أو القتال. تؤدي القدرة على الاستجابة في جزء من الثانية وظيفة مهمة.
يؤدي الأدرينالين والنورادرينالين إلى إفراز السكريات وزيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم وتوسيع الجهاز التنفسي والشرايين التاجية للقلب والأوعية الدموية في العضلات.
والوظيفة المهمة لهذا، وهي ارتفاع مستويات الأدرينالين، لا تنخفض في الوقت الحاضر في كثير من الأحيان بسبب المجهود البدني الإضافي. والنتيجة هي الإجهاد.
تتضمن العديد من الشكاوى المرتبطة بارتفاع مستويات الأدرينالين ما يلي:
اضطرابات القلق، والاكتئاب، والحساسية المفرطة للأصوات، والنوم الخفيف، والأرق، والتوتر الداخلي الشديد، والتعب الشديد، والصداع (وقد سبق وصف بعض ذلك في المجموعة الأولى).
اضطراب في المعدة، ونوبات من الغضب، وخمول تام، وعصبية شديدة (هذا موصوف في المزيج الثاني).
مادلين مويسن
*العلاج بالزهور ليس بديلا عن الدواء. وأود أن أؤكد أنه في حالة الشك، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.