
{"id":1442,"date":"2020-03-23T15:12:25","date_gmt":"2020-03-23T14:12:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.madeleinemeuwessen.nl\/?p=1442"},"modified":"2020-05-10T11:33:13","modified_gmt":"2020-05-10T10:33:13","slug":"cosa-centrano-lansia-lipocondria-la-depressione-e-lo-stress-in-questo-periodo-di-crisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.madeleinemeuwessen.nl\/it\/2020\/03\/23\/wat-hebben-angst-hypochondrie-depressies-en-stress-met-elkaar-te-maken-in-deze-crisistijd\/","title":{"rendered":"Cosa c'entrano ansia, ipocondria, depressione e stress in questo periodo di crisi?"},"content":{"rendered":"<p>In questo periodo di crisi, completamente dominato dal virus Corona, ho sentito che molte persone lo vivono come un periodo ansioso in cui la depressione endogena pu\u00f2 manifestarsi cos\u00ec come la sensazione di stress.<\/p>\n<p>Da qui la necessit\u00e0 di spiegare brevemente la Combinazione I, II e il Chakra I in modo che possiate<img decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-1327\" src=\"https:\/\/blog.madeleinemeuwessen.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/CHAKRA-I-154x300.jpg\" alt=\"\" width=\"144\" height=\"281\" srcset=\"https:\/\/blog.madeleinemeuwessen.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/CHAKRA-I-154x300.jpg 154w, https:\/\/blog.madeleinemeuwessen.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/CHAKRA-I.jpg 231w\" sizes=\"(max-width: 144px) 100vw, 144px\" \/>\u00a0affrontare meglio questo momento difficile.<\/p>\n<p>Nella Combinazione I, i rimedi sono Mask Flower (contro le paure concrete), Aster (ansia per se stessi), Immortelle (depressione endogena) e Cucumber Spice e Cucumber Spice I (contro lo stress che questa situazione comporta), Star of Bethlehem (contro lo shock e la tristezza causati), Day Cuckoo Flower (fiducia in se stessi) e Herb Don't Stir Me (se siete molto sensibili alla situazione che si \u00e8 venuta a creare).<\/p>\n<p><strong>Lo stress, in particolare, \u00e8 oggi un pericoloso fattore scatenante.<\/strong><\/p>\n<p>Anche lo stress e i sintomi della salute mentale spesso interagiscono. Questo perch\u00e9 lo stress, ad esempio, porta ad un aumento dell'ansia e della tristezza, che a sua volta porta allo stress.<br \/>\nQuando si verifica lo stress, una parte del cervello, l'ipotalamo, produce ormoni dello stress. Normalmente, l'ippocampo, un'altra parte del cervello, si occupa di rallentare questi ormoni. Tuttavia, se questi ormoni sono troppi, in caso di stress elevato o prolungato, l'ippocampo non riesce pi\u00f9 a gestirli e questo si ripercuote anche su un'altra parte del cervello: il lobo frontale. Questa parte, a sua volta, \u00e8 responsabile del rallentamento dell'amigdala o del nucleo a mandorla. Se l'amigdala, il cosiddetto \"centro della paura\", non viene pi\u00f9 inibita, si scatena una serie di emozioni negative. La produzione di ormoni dello stress riparte da zero e cos\u00ec lo stress continua a circolare nella mente e si finisce in un circolo vizioso.<\/p>\n<p>Lo stress cronico pu\u00f2 indebolire il sistema immunitario. Un sistema immunitario indebolito significa che si \u00e8 pi\u00f9 soggetti ad ammalarsi. Questo perch\u00e9 il sistema immunitario regola che virus, batteri e altri \"invasori\" siano resi innocui. Inoltre, si assicura che ogni genere di cosa venga riparata e ripulita nel corpo e nel cervello. C'\u00e8 molto stress? Allora l'immunit\u00e0 si abbassa e questo, ad esempio, fa s\u00ec che il lavoro di riparazione e pulizia nel cervello venga svolto meno bene. Da qui i rimedi <strong>Pelle di cetriolo<\/strong> e <strong>Cetriolo I<\/strong> sono fondamentali. Questi rimedi sono descritti in dettaglio nei miei blog del 22 e 29 aprile 2016.<\/p>\n<p>La combinazione II vi fa guardare al futuro in modo pi\u00f9 positivo, in modo che gli \"orsi\" che vedete sul vostro cammino non abbiano pi\u00f9 un terreno di coltura, \"come si risolver\u00e0 mai tutto questo\", e che i vostri livelli di energia non vadano a picco.<br \/>\nIn questa combinazione sono presenti i rimedi Papavero, Ninfea, Erba della Grazia, Bali, Erba del Cetriolo, Erba del Cetriolo I e, naturalmente, Stella di Betlemme.<br \/>\nHo gi\u00e0 descritto tutti i rimedi nei blog precedenti e una descrizione pi\u00f9 dettagliata pu\u00f2 essere trovata l\u00ec.<\/p>\n<p><strong>Soprattutto ora, in questi tempi, il Chakra I \u00e8 cos\u00ec importante.<\/strong><\/p>\n<p>Il chakra I \u00e8 una combinazione delle combinazioni I e II.<\/p>\n<p>Il primo chakra si riferisce al <em>volont\u00e0 di sopravvivenza<\/em> e i conseguenti bisogni fondamentali, che permettono e garantiscono la nostra esistenza fisica.<br \/>\nQuesto include ovviamente mangiare, bere, dormire e anche riprodursi per sostenere la specie umana.<br \/>\nAd esso \u00e8 collegato il desiderio di sicurezza, il desiderio di avere una casa, una famiglia, dei figli.<\/p>\n<p>Questo chakra rappresenta tutto ci\u00f2 che ha a che fare con la fermezza, la stabilit\u00e0, la sicurezza, la fiducia, la determinazione e la perseveranza. Sia sul piano fisico che su quello psicologico.<br \/>\nA livello fisico, ci\u00f2 significa che questo include i nostri denti e le nostre ossa.<br \/>\nLe ossa (colonna vertebrale e scheletro) danno stabilit\u00e0 e sostegno agli organi. Inoltre, proteggono organi importanti come il cuore, i polmoni e il cervello.<\/p>\n<p>A livello fisico, esiste una connessione tra il primo chakra e le ghiandole surrenali. Le ghiandole surrenali sono composte da due parti: la medulla e la corteccia.<br \/>\nLe ghiandole surrenali (midollo surrenale) producono gli ormoni adrenalina e noradrenalina.<br \/>\nLa corteccia surrenale produce tutta una serie di ormoni (uno di questi, molto noto, \u00e8 il <em>cortisone<\/em>).<\/p>\n<p>L'adrenalina viene prodotta dall'organismo quando pensa di essere in pericolo. Non si tratta solo di questioni di vita o di morte. Si applica anche alle situazioni di forte stress. Pu\u00f2 trattarsi di situazioni in cui si ha molto da fare, ma anche quando si \u00e8 molto arrabbiati, molto scioccati, quando si ha paura o quando si fa un esercizio fisico molto intenso.<br \/>\nQuesto meccanismo \u00e8 una reliquia dei primi tempi dell'uomo ed era di grande importanza nelle situazioni estreme in cui era necessario: <em>fuggire o combattere. <\/em> La capacit\u00e0 di reagire in una frazione di secondo svolge una funzione importante.<\/p>\n<p>L'adrenalina e la noradrenalina innescano il rilascio di zuccheri, aumentano la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, dilatano le vie respiratorie, le arterie coronarie del cuore e i vasi sanguigni dei muscoli.<\/p>\n<p>L'importante funzione di questo fenomeno, l'innalzamento dei livelli di adrenalina, spesso non viene ridotto dallo sforzo fisico supplementare. Il risultato \u00e8 <strong>STRESS. <\/strong><\/p>\n<p>Molti disturbi, associati a livelli elevati di adrenalina, comprendono:<br \/>\nDisturbi d'ansia, depressione, ipersensibilit\u00e0 ai suoni, sonno leggero, insonnia, tensione interna, stanchezza estrema, mal di testa (alcuni di questi aspetti sono gi\u00e0 stati descritti nella Combinazione I).<br \/>\nDisturbi di stomaco, scatti d'ira, letargia totale, forte nervosismo (descritto nella Combinazione II).<\/p>\n<p>Madeleine Meuwessen<br \/>\n*I rimedi floreali non sostituiscono i farmaci. In caso di dubbio, si consiglia di consultare sempre un medico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In deze crisistijd, die volledig beheerst wordt door het Corona-virus, hoor ik dat veel mensen het ervaren als een angstige tijd waar een endogene depressie zich kenbaar kan maken alsmede het gevoel van stress. 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