
{"id":1442,"date":"2020-03-23T15:12:25","date_gmt":"2020-03-23T14:12:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.madeleinemeuwessen.nl\/?p=1442"},"modified":"2020-05-10T11:33:13","modified_gmt":"2020-05-10T10:33:13","slug":"was-haben-angst-hypochondrie-depression-und-stress-in-dieser-zeit-der-krise-miteinander-zu-tun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.madeleinemeuwessen.nl\/de\/2020\/03\/23\/wat-hebben-angst-hypochondrie-depressies-en-stress-met-elkaar-te-maken-in-deze-crisistijd\/","title":{"rendered":"Was haben Angst, Hypochondrie, Depression und Stress in dieser Zeit der Krise miteinander zu tun?"},"content":{"rendered":"<p>In dieser Zeit der Krise, die ganz im Zeichen des Corona-Virus steht, erlebe ich viele Menschen als eine \u00e4ngstliche Zeit, in der sich neben dem Gef\u00fchl des Stresses auch eine endogene Depression bemerkbar machen kann.<\/p>\n<p>Daher m\u00f6chte ich kurz die Kombination I, II und Chakra I erkl\u00e4ren, damit Sie<img decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-1327\" src=\"https:\/\/blog.madeleinemeuwessen.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/CHAKRA-I-154x300.jpg\" alt=\"\" width=\"144\" height=\"281\" srcset=\"https:\/\/blog.madeleinemeuwessen.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/CHAKRA-I-154x300.jpg 154w, https:\/\/blog.madeleinemeuwessen.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/CHAKRA-I.jpg 231w\" sizes=\"(max-width: 144px) 100vw, 144px\" \/>\u00a0diese schwierige Zeit besser zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n<p>In der Kombination I sind die Mittel Maskenblume (gegen konkrete \u00c4ngste), Aster (Angst um sich selbst), Immortelle (endogene Depression) und Gurkengew\u00fcrz und Gurkengew\u00fcrz I (gegen den Stress, den diese Situation mit sich bringt), Stern von Bethlehem (gegen den Schock und die Traurigkeit, die dadurch ausgel\u00f6st werden), Tagkuckucksblume (Selbstvertrauen) und Kraut r\u00fchrt mich nicht (wenn Sie sehr empfindlich auf die Situation reagieren, die jetzt eingetreten ist).<\/p>\n<p><strong>Vor allem Stress ist heute ein gef\u00e4hrlicher Ausl\u00f6ser.<\/strong><\/p>\n<p>Stress und psychische Gesundheitssymptome stehen h\u00e4ufig in Wechselwirkung. Dies ist der Fall, weil Stress zum Beispiel zu mehr Angst und Niedergeschlagenheit f\u00fchrt - was wiederum zu Stress f\u00fchrt.<br \/>\nWenn Stress auftritt, produziert ein Teil des Gehirns, der Hypothalamus, Stresshormone. Normalerweise k\u00fcmmert sich der Hippocampus, ein anderer Teil des Gehirns, darum, diese Hormone zu drosseln. Wenn jedoch zu viele Hormone ausgesch\u00fcttet werden - bei hohem oder lang anhaltendem Stress - ist der Hippocampus \u00fcberfordert, was sich auch auf einen anderen Teil des Gehirns auswirkt: den Frontallappen. Dieser Teil ist wiederum f\u00fcr die Verlangsamung der Amygdala oder des Mandelkerns verantwortlich. Wenn die Amygdala, das so genannte \"Angstzentrum\", nicht mehr gehemmt wird, kommt es zu einer Entfesselung negativer Gef\u00fchle. Die Produktion von Stresshormonen beginnt wieder von vorne, und so zirkuliert der Stress weiter im Kopf und man ger\u00e4t in einen Teufelskreis.<\/p>\n<p>Chronischer Stress kann das Immunsystem schw\u00e4chen. Ein geschw\u00e4chtes Immunsystem bedeutet, dass Sie anf\u00e4lliger sind, krank zu werden. Das liegt daran, dass das Immunsystem daf\u00fcr sorgt, dass Viren, Bakterien und andere \"Eindringlinge\" unsch\u00e4dlich gemacht werden. Es sorgt auch daf\u00fcr, dass im K\u00f6rper und im Gehirn alles M\u00f6gliche repariert und aufger\u00e4umt wird. Gibt es viel Stress? Dann sinkt die Immunit\u00e4t, und das f\u00fchrt zum Beispiel dazu, dass die Reparatur- und Aufr\u00e4umarbeiten im Gehirn weniger gut ausgef\u00fchrt werden. Daher die Heilmittel <strong>Gurkenhaut<\/strong> und <strong>Gurke I<\/strong> sind unerl\u00e4sslich. Diese Abhilfema\u00dfnahmen sind in meinen Blogs vom 22. und 29. April 2016 ausf\u00fchrlich beschrieben.<\/p>\n<p>Die Kombination II bewirkt, dass Sie positiver in die Zukunft blicken, so dass alle \"B\u00e4ren\", die sich Ihnen in den Weg stellen, keinen N\u00e4hrboden mehr haben, \"wie soll das alles jemals funktionieren\", und dass Ihr Energieniveau nicht auf einen Tiefpunkt sinkt.<br \/>\nDiese Kombination enth\u00e4lt die Heilmittel Mohn, Seerose, Gnadenkraut, Bali, Gurkenkraut, Gurkenkraut I und nat\u00fcrlich den Stern von Bethlehem.<br \/>\nIch habe alle Mittel bereits in fr\u00fcheren Blogs beschrieben, und eine detailliertere Beschreibung ist dort zu finden.<\/p>\n<p><strong>Gerade jetzt, in diesen Zeiten, ist das Chakra I so wichtig.<\/strong><\/p>\n<p>Chakra I ist eine Kombination aus den Kombinationen I und II.<\/p>\n<p>Das erste Chakra bezieht sich auf den <em>\u00dcberlebenswille<\/em> und die daraus resultierenden Grundbed\u00fcrfnisse, die unsere physische Existenz erm\u00f6glichen und sichern.<br \/>\nDazu geh\u00f6ren nat\u00fcrlich Essen, Trinken, Schlafen und auch die Fortpflanzung, um die menschliche Spezies zu erhalten.<br \/>\nDamit verbunden ist der Wunsch nach Sicherheit, Geborgenheit, nach einem Zuhause, einer Familie, Kindern.<\/p>\n<p>Das Chakra steht f\u00fcr alles, was mit Standhaftigkeit, Stabilit\u00e4t, Sicherheit, Vertrauen, Entschlossenheit und Ausdauer zu tun hat. Sowohl auf der physischen als auch auf der psychischen Ebene.<br \/>\nAuf k\u00f6rperlicher Ebene bedeutet dies, dass dies auch unsere Z\u00e4hne und Knochen betrifft.<br \/>\nUnsere Knochen (Wirbels\u00e4ule und Skelett) geben unseren Organen Stabilit\u00e4t und Halt. Sie bieten auch Schutz f\u00fcr wichtige Organe wie Herz, Lunge und Gehirn.<\/p>\n<p>Auf der physischen Ebene gibt es eine Verbindung zwischen dem ersten Chakra und den Nebennieren. Die Nebennieren bestehen aus zwei Teilen: Medulla und Cortex.<br \/>\nDie Nebennieren (Nebennierenmark) produzieren die Hormone Adrenalin und Noradrenalin.<br \/>\nDie Nebennierenrinde produziert eine ganze Reihe von Hormonen (ein bekanntes davon ist <em>Kortison<\/em>).<\/p>\n<p>Adrenalin wird im K\u00f6rper ausgesch\u00fcttet, wenn der K\u00f6rper glaubt, dass er in Gefahr ist. Dabei geht es nicht nur um Fragen von Leben und Tod. Es gilt auch f\u00fcr Situationen, in denen Sie viel Stress erleben. Das kann in Situationen sein, in denen viel \"auf dem Spiel steht\", aber auch, wenn Sie sehr w\u00fctend sind, sehr schockiert, wenn Sie Angst haben oder wenn Sie sehr hart trainieren.<br \/>\nDieser Mechanismus ist ein Relikt aus der Fr\u00fchzeit der Menschheit und war in Extremsituationen, in denen man es musste, von gro\u00dfer Bedeutung: <em>fliehen oder k\u00e4mpfen. <\/em> Die F\u00e4higkeit, in Sekundenbruchteilen zu reagieren, erf\u00fcllt eine wichtige Funktion.<\/p>\n<p>Adrenalin und Noradrenalin l\u00f6sen die Freisetzung von Zucker aus, erh\u00f6hen die Herzfrequenz und den Blutdruck, erweitern die Atemwege, die Koronararterien des Herzens und die Blutgef\u00e4\u00dfe in den Muskeln.<\/p>\n<p>Die wichtige Funktion dieses erh\u00f6hten Adrenalinspiegels wird heutzutage durch die zus\u00e4tzliche k\u00f6rperliche Anstrengung oft nicht verringert. Die Folge ist <strong>STRESS. <\/strong><\/p>\n<p>Zu den vielen Beschwerden, die mit einem erh\u00f6hten Adrenalinspiegel einhergehen, geh\u00f6ren:<br \/>\nAngstzust\u00e4nde, Depressionen, \u00dcberempfindlichkeit gegen Ger\u00e4usche, leichter Schlaf, Schlaflosigkeit, innerlich sehr angespannt, extreme M\u00fcdigkeit, Kopfschmerzen (einiges davon wurde bereits in Kombination I beschrieben).<br \/>\nMagenverstimmung, Wutanf\u00e4lle, totale Lethargie, starke Nervosit\u00e4t (dies wird bei Kombination II beschrieben).<\/p>\n<p>Madeleine Meuwessen<br \/>\n*Bl\u00fctenheilmittel sind kein Ersatz f\u00fcr Medikamente. Bitte beachten Sie, dass Sie im Zweifelsfall immer einen Arzt konsultieren sollten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In deze crisistijd, die volledig beheerst wordt door het Corona-virus, hoor ik dat veel mensen het ervaren als een angstige tijd waar een endogene depressie zich kenbaar kan maken alsmede het gevoel van stress. 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